婴儿的手脚潮乎乎的(春捂)

 魔术铺   2023-01-22 09:21:02   0 人阅读  0 条评论

春季是最舒服的季节,但也是令家长们头疼的季节。

因为春季气温变化无常,所以经常发生给宝宝脱了秋裤,就遇到了降温。穿上了厚衣服,又会面临高温天气的尴尬。

不过,这也侧面印证了“春天孩儿脸,一日三变脸”的俗语。

穿衣令家长们头疼,但更可怕的是这种“变脸式”的季节,是疾病最活跃的时候。加上频繁给宝宝一穿一脱,便给疾病提供了可乘之机。像某些传染病、感冒、过敏等疾病就非常容易找上宝宝。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

中国有句老话叫“春捂秋冻”,主张入春天气刚刚回暖时,别着急换薄衣服,尤其对于免疫机能未发育完全的宝宝来说,空气中夹杂着的寒流和冷空气,很可能入侵宝宝身体,出现着凉感冒、气管炎等症状。

但是“春捂”并不是从头包到脚,也不是不管天气如何的“盲捂”。“盲目春捂”很可能会让宝宝生病,很多父母对“春捂”的理解都存在着误区,比如下面这几种就是最常见的:

这3个“春捂”误区最常见

90%的父母都做错了

误区一:“春捂”就是给孩子穿的越多越好

很多家长和老人认为,“春捂”就是给孩子穿的越多越好,这样才能保暖,孩子才能不感冒生病。

但实际上,孩子的运动量远远大于大人,在户外玩耍的时候,如果穿的太多非常容易出汗,没有及时擦干的话反而容易着凉感冒。

建议:爸爸妈妈应该根据室外的温度来给宝宝增减衣服,以进行一般活动不出汗为标准。一般来说,宝宝比成人多穿一件衣为宜,也可以通过摸宝宝的小手心,如果是温热的,证明宝宝够暖和。

了解“三暖二凉”穿衣法:1、背暖。2、肚暖。3、脚暖。4、二凉:是指头部和心胸要凉。孩子头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。另外心胸凉,是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

误区二:春天外面冷,孩子还是在家里好

你是不是觉得春天外面还比较冷,春天外面病毒也多,所以孩子还是多待在家里比较安全。而且外面空气比较脏,还是把家里门窗紧闭更好。

其实这种想法是有所误解,错误的!

建议:尽管春季疾病比较多发,但家长还是要经常带孩子去户外活动,这样不能能补充孩子体内维生素D,更能增强孩子抵抗力。(提醒家长,尽量少带孩子去人多拥挤的地方,比如电影院、商场等!)

另外也要检查每天开窗通风,可以选择在一天中空气质量比较好的时候开窗通风,比如早上8,9点钟。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

误区三:孩子春捂还要大补

有些家长觉的春天冷,孩子穿多多的同时还要大补,给孩子吃很多肉类高营养的东西,但事实上这样会使孩子容易上火。

建议:宝宝的饮食最好都以清淡为主,尽量少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,而且生的食物都要彻底加热,以免引起消化道的疾病。在春天这个季节里,气候比较干燥,很容易上火。在保证宝宝摄入足够的蛋白质和脂肪的基础上,多让宝宝吃水果,补充维生素。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

“春捂”的正确穿衣法则

“春捂”记得这3个数字

什么时候开始“春捂”、什么时候结束“春捂”、“春捂”要捂几天、怎么捂…这些都是妈妈们最关心的问题,记住下面这3个数字就能全部搞定~

8℃是信号

当昼夜温差超过8℃时,就要注意给宝宝保暖,不要过早脱掉冬衣。

15℃是指标

15℃是捂与不捂的一个临界温度,当气温低于15℃时就一定要捂,当气温超过15℃就可以适当给宝宝减衣服,但是减衣服也不要一下子全“减”,建议妈妈们给宝宝“早晚添、中午减”。

另外,如果宝宝出汗了,需要减衣服时,妈妈要先将宝宝的汗擦干,等到没汗后,再脱掉衣服。

7天是适应期

我们说15℃以下要“捂”,但当温度超过15℃事,还应该再捂7天,让宝宝的身体慢慢适应温度的变化,才不容易着凉生病。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

“洋葱式”穿衣法+上薄下厚

“洋葱式”穿衣法,顾名思义就像是洋葱一样,把衣服一层一层穿起来。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防寒防风。根据场合与温度,可以一层层加上或脱下。

由于我们人体下半身的血液循环要比上半身差一些,更易遭受冷空气侵袭。所以在这个忽冷忽热季节,穿衣也要讲究“上薄下厚”,妈妈更是要注意宝宝下半身特别是腿脚的保暖,以免受凉生病。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

宝宝最舒适的外在温度是26℃。按照不同温度,给宝宝搭配不同材质、薄厚的衣服,下面这张图上有不同温度可以怎么搭配衣服,给妈妈做一个参考:

5-10℃左右:内搭内衣+毛衣,外穿一件普通厚度的棉服

15℃左右:打底内衣+针织毛衣+风衣(斗篷)

20℃左右:打底内衣+薄线衣或长袖T恤+马甲

内衣要贴身穿,尽量选全棉的,柔软舒适又吸汗性好;一般不建议选夹棉或者加绒的保暖内衣,不透气。如果是6个月内的小宝宝,选连体的会更好,可以很好保护小肚子;6个月后的可以选分体,活动更方便。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

教你一招判定

宝宝是冷还是热

有一种冷,叫大人觉得宝宝冷!宝宝到底感觉冷还是热,主观感觉是不准确的,最好摸摸宝宝的身体,摸哪里呢?

摸手脚? NO!

想知道宝宝凉不凉,别摸手脚!因为人的四肢距离心脏最远,宝宝的心脏功能相对成人较弱,到四肢的血液就少,所以宝宝的手脚经常是偏凉的。

摸颈背部? YES!

把手放到宝宝的颈背部,如果感到温热,说明衣服穿得合适;如果有些发凉,说明宝宝衣服穿得有点少了;如果潮乎乎出汗了,说明宝宝穿多了。

春捂≠瞎捂,宝宝身上这2个部位,越捂越容易生病!

宝宝身上这2个地方千万不能“捂”

头部

孩子经由体表散发的热量,有三分之一是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。

胸部

胸部为啥不能“捂”呢?因为给宝宝上身穿的衣服过于厚重臃肿,不仅容易导致多汗易受凉,而且过厚过紧的衣物容易造成胸部受压,影响宝宝的呼吸与心脏功能。

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