我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷”，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。

文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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进入冬天以来，南京的天气还是比较舒服的，在没有刮风下雨的时候，白天的温度维持在10°以上，晒在太阳底下，还是很舒服的。

不过夜间温度比较低，夜间温度通常在两三度。

每天晚上睡觉的时候，都会担心宝宝感冒，因为每天夜间醒来，小家伙都是四仰八叉的，一点被子都没盖。

有的时候给宝宝盖上被子，宝宝还直嚷嚷热。

这是很多妈妈都困惑的地方。

为什么大人盖着稍微厚点的被子，宝宝盖薄被子都嫌热，每天晚上都要把被子踢掉，好像还并没有那么容易感冒呢？

原因很简单，宝宝根本就不冷。

宝宝体内的褐色脂肪占比较高，产热高

褐色脂肪是人体内的一种脂肪，褐色脂肪主要分布在颈部背部、肩胛骨间、腋窝等部位，褐色脂肪组织呈现褐色，细胞内含有脂肪小滴、线粒体，细胞间含有丰富的毛细血管和丰富的交感神经末梢，组成了一个完整的产热系统。

因为褐色脂肪的存在，体内会散发比较多的热量。

人体内的褐色脂肪的含量是变化的，婴幼儿时期褐色脂肪的占比较高，随着年龄的增加，褐色脂肪的含量逐渐下降，成年人的褐色脂肪的占比往往不足2%。

因为婴幼儿体内的褐色脂肪比较多，所以孩子才会更容易觉得热。

所以给宝宝穿衣服的时候，不能从大人的视角来，应该从孩子的视角来，给孩子穿错了衣服，孩子就容易生病。

宝宝冷点没关系，太热了，反而容易生病

家长们最常通过宝宝的小手来判断宝宝是不是冷。

如果宝宝的小手是温暖的，家长会认为宝宝不冷，如果宝宝的小手是冰凉的，家长会认为宝宝比较冷，需要加衣服。

为了维持住小手温热，在比较冷的冬天，通常是给宝宝里三层外三层地加衣服。

有的孩子夸张到穿上十几层衣服，一看就知道是心疼孩子的奶奶或者是姥姥帮孩子穿的衣服。

老人体寒，她们会以自己的标准来给孩子加衣服，孩子穿上十几件一点也不稀奇。

而对于孩子来说，穿得太多，就容易出汗，在冬天里，出汗才是最容易感冒的，因为一旦孩子因为热流汗，体内的汗就不能及时散发出去，这样就造成一种湿冷的状态，这种状态是最容易感冒的。

宝宝冷着点没关系，一旦热到流汗，就最容易生病了。

孩子是冷还是热，通过两个部位来探知

3岁以后的宝宝能够自主表达“冷热”，小宝宝们是不太会表达的，那么如何才能准确探知宝宝的冷热呢？

当然不是通过宝宝的小手来猜测宝宝的感受。

想要知道宝宝的感受是冷还是热，应该通过宝宝的颈部和背部来感受。

通常宝宝的颈部和背部是温热的，如果宝宝的颈部和背部发凉，说明宝宝已经感觉到冷了。

对宝宝来说，最好的状态不是小手温热，而是颈部、背部温热，小手不冷不热。

宝宝感受到热的时候，颈部、背部和头部最先流汗。

家长要记住，冬天在室外活动的时候，切忌让宝宝流汗，一旦宝宝开始流汗，来一阵冷风，就最容易生病。

这样给孩子穿衣服，宝宝最少生病

给宝宝穿太多，不利于宝宝的身体健康。

冬天宝宝穿太多，不愿意活动，或者是稍微活动就流汗，反而容易生病。

每天给宝宝选择衣物的时候，最好先看看当天的气温，然后选择合适的衣服。

通常大人穿什么季节的衣服，就给宝宝穿什么季节的衣服，就不会选择错误。

当大人感受到冷的时候，宝宝才会感受到冷，真的没有必要给孩子多穿一层甚至是两层。

穿衣服的多少，按照成年人的标准来看，一准没有错。

不过对于1岁以下的幼儿来说，出行之前还要关注是否有风，有风的情况下，还是要多给宝宝穿上一层挡风的衣服，宝宝躺在车子上，身体不活动，是容易感受到寒冷的。