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怀孕初期吃什么

总的来说，怀孕初期应多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。

孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。

怀孕早期吃的食物如下：孕早期如果孕吐很明显，建议饮食要清淡，防止辛辣刺激、油腻和寒凉性食物，可是适当吃点酸味的水果或食物来帮助缓解孕吐并开胃。

怀孕期间是一个女人非常重要、也非常特殊的时期，而且一个孕妇在怀孕期间吃什么、做什么都会直接影响到孕妇和胎儿的健康。因此在这个时期需要吃一些对孕妇身体都有好处的食物。

所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。

怀孕初期我们要特别注重孕妇的营养，因为在初期的时候，孕妇会出现早孕反应。严重的会周身无力，吃不下饭，恶心，呕吐，这时候孕妇的身体变得很虚弱，更需要去补充营养，以防影响受精卵的发育。

怀孕初期生气会肚子疼吗

1、孕期良好的平稳的情绪有利于自身的健康和胎儿的发育，孕期不良的情绪可以影响到胎儿的正常发育 ，也会导致胎儿性格及行为的异常。不知道你具体症状，这种情况建议你去医院检查一下，但如果肚子疼伴有便意，考虑是肠道的问题。

2、如果怀孕早期有肚子疼的情况，要警惕是否有先兆流产等可能，建议 尽快到医院妇产科进行检查，并配合医生积极进行治疗。

3、怀孕期间是特别敏感的，作为丈夫应该要理解怀孕的妻子。

怀孕五个月跟老公吵架大吼大哭一天到晚上肚子很疼对孩子有影响吗...

1、宝妈不要想太多了，我怀孕时也是和老公天天吵，也不知为什么结婚这一年我们俩比恋爱时感情还好，基本没红过脸，就是怀孕以后不知是不是因为孕妇孕期情绪比较急燥，总是和他吵架，他也是个暴脾气，当时也觉得挺后悔的。

2、孕妈妈委屈地哭，绝不是你们之间的感情出了什么问题。而对情绪低落的孕妈妈，准爸爸要尽量表现出宽宏和温馨，引导孕妈妈控制自己的情绪，多为孩子着想，因为低落的情绪对胎儿发育实在没有什么好处。

3、如果当时没有什么不适，应该影响不大，不过怀孕期间尽量保持心情愉快，这样对胎儿有好处，长期心情压抑对胎儿是有影响的一般孕妇生气对孩子的影响很大的需要有一个好的心情。

4、但夜里睡不着，这很影响身体的。妈妈身体素质变差的话，对宝宝当然不会好。建议你跟老公商量下，希望他理解你怀孕期间本身就比较容易情绪化，让他多让着你点。

5、所以大家在怀孕期间千万不要过于担忧，相对的应该好好的学习一些有关于孕妇的知识，这样才能减低焦虑出现的几率。对未来的担忧很多孕妇在怀孕的时候根本没有做好心理准备。

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