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孕妇怀孕26周注意事项

孕妇怀孕26周注意事项 腰酸背痛：怀孕中期，骨盆稳定的关节开始松动，为分娩做准备，再加上子宫变大，身体重心前移，会压迫脊柱，所以会腰背痛。在平时你要注意保暖，不要让背部着凉。走路时把背挺直，双眼平视前方。

怀孕26周的注意事项有：多吃含铁及维C食物、预防早产、定时检测胎心。 多吃含铁及维C食物 一些孕妈在此时会出现孕期糖尿病或贫血症状加重，应该根据医生的建议进行防治。

怀孕26周饮食注意事项 保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。

怀孕26周的饮食注意事项 随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。怀孕中期饮食要注意：饮食要富含钙质 钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。

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