疫情当前，闭门不出，看书、看电影、看纪录片时间长了总是累眼睛，那不如就陪娃做些手工，还能促进亲子之间的互动，搜集了30个折纸视频教程送给大家， 视频获取链接请看文末 。

98K玩具枪

圆环刀

火影飞镖

狙击枪

金刚狼手爪

雷神之锤

明月宝剑

歼十战斗机

斧子

星河战舰

赵云未来纪元枪

蝙蝠侠帅气短剑

玩具枪

弓弩

海盗船长大刀

80后小时最爱的驳壳枪

腕龙

哪吒风火轮

小铁锹

魔刀千刃

M4玩具枪

韩信特使抢

圣剑

折纸八角形

圆把宝剑

视频链接获取方法如下：

被疫情封闭在家的我们，可以做一些什么？新型冠状病毒疫情的爆发，阿富汗航班坠毁，科比的意外坠机，让2020年的开端竟然如此艰难，所以微博上都在说： 2020重启可好？

国家为了控制住疫情，各省市都在出台延迟春节后推迟复工的政策，于是大家的段子又来了：

由此可见，被疫情封闭在家的大多数人，已经被这样的假期待怕了。那么为了不给国家添麻烦，在家除了吃了睡睡了吃，我们还可以做些什么呢？

在封闭在家的前两天，我和大多数人一样，不断地在微信群和微博刷和疫情相关的各种消息： 疫情的爆况和增长趋势，疫情的产生原因，各种专家解读，各种民间的抗毒方法，各个国家和民间的志愿，成千上百的白衣天使投入到战斗中。结果就是一天很快过去，自己在各种数字中变得越来越焦虑和沮丧，在各个难辨真假的消息中纠结和无能为力。

意识到这点后，我便开始调整自己的策略， “关注圈”内的疫情发展，每日早中晚各关注三次即可 ，不被大量的无效信息耗费时间和精力。

在疫情发展的个人“影响圈”内 ，一方面从小家出发，把关注到的一些抗病毒的最新进展和健康注意事项在家庭内宣导，尤其不停地督促家里的爸妈戴口罩和洗手，不去相信微信群和抖音上的各种虚假消息和偏方，科学抗病毒，好好在家，不给国家添乱。

另一方面，找一些自己的靠谱平台（京东、微信、微博都可以）或者信得过的大V进行自己力所能及的捐赠，还可以在一些群里分享自己的口罩给现在家里一个口罩都没有的朋友。

除此之外，面临着突如其来的半个月的封闭春节假期，我们还可以做些什么呢？

关于此次的新型冠状病毒，个体是否能够抵抗住和个体自身的免疫系统有很大的关系，那么我们不如借此机会， 重新拾回一些健康的习惯，建立一个良好的免疫系统 。比如不熬夜（目前这个情况也没有什么让你赖着不想结束今天的），早睡早起，三餐定时吃，补充维生素，大量饮水，适时地睡个午觉，跟着一些运动app或者微博上的一些健身博主的vlog做一些室内无器械的运动，哪怕保证每天10分钟的活动也是好的。

每天嚷着没时间看书和看电影的现在有大把的 阅读和观影 时光了；热爱 做饭烘焙 的可以在家好好研究和练习，做好了还能给家人分享； 爱画画的爱弹琴的 ，也是有大量的时间在家静心创作了；如果什么都没有，那也有十来天的时间给你做一些 尝试和探索 ，也是极好的。

对于我而言，和大多数人相比，我还是比较宅得住的。对于突然多出来的假期，自己是比较开心的，觉得多了很多的整块心流时间，对于平时工作比较忙下班还要管孩子的职场妈妈来说，十分珍惜这来之不易的时间。

从大年初二凌晨回南京后， 我就把自己之前拉下的一些课程，想看的一些书和想刷的一些电影电视剧纪录片，一一写下，然后用幕布梳理成输入和输出两大类to do清单，并加好大致的日期，平时想到什么再慢慢往上加。

我自己经过前两天的实践，根据自己的每天的精力分布，又对于自己的时间进行了调整： 上午一般是输入（听课或阅读等），午间休息时站一会刷剧然后午睡，下午一般是输出写笔记等，然后晚饭后和家人一起聊天和儿子玩然后简单运动，再选择一些轻松的书籍阅读或者其他的娱乐安排。

对于平时也爱学习的伙伴，目前 “混沌大学”、“得到”、“樊登读书” 三个知识类APP针对目前因为疫情封闭在家的我们都有不同的课程或者听书卡赠送，各取所需，都是非常不错的资源。

同时，关于空出来的这段时光，发现身边有一些朋友觉得日子无聊静不下来，其实我想说， 这是一次极好地和自己相处的时间，向内探索而不外求。如果我们自己可以独处地很好，那么再与他人相处起来，就像独立的灵魂之间的交流，是丰盛而自由的。

我在家的这几天，感谢老公，除了儿子的常规游戏乐高和围棋以外，还和儿子在家发明了打泡沫枪、折纸飞机、在茶几上打乒乓球等。儿子也每天跟着我一起做keep。妈妈烧的菜再也不浪费了，每顿饭菜都刚刚好，全家人一起吃，饭后还有水果，很幸福。

之前看《岛上书店》时看到这样一句话：

我想我们现在所经历的就如沙砾，慢慢地，我们把这段时光在记忆中过成了珍珠。

四季变换，每个春天都会如约而至，我们安心做我们的能力所及之事，然后，静待花开。​​​​