飞盘的折法如下：

取一张蓝色的正方形卡纸。沿着一条对角线折叠。上层顶角翻折到下边缘后展开，左侧角翻折到右边缘后展开。顶角向下翻折到下边缘后展开。捏起左侧角沿着折痕压平，底边向上翻折到上方折痕处。同样的方法准备八个单元。

把两个单元插起来，其他的单元一样的处理方法。八条外边向上翻折一点即可。

小孩折纸的好处：

1、提高动手能力。

在折纸过程中，可以提高儿童的动手能力。将一张张普通的纸，折出各种好看的形状，小孩的动手能力在折纸过程中慢慢提高。

2、培养耐心和细心。

折纸是一个细致活，每个折痕和步骤，都要细心，否则很容易折坏。而折纸也需要耐心，特别是一些复杂的折纸，步骤又多，要坚持到底，才能折出成果。

3、学会独立思考。

在折纸过程中，会思考一系列问题，比如“这一步为什么这样折”、“折出来后会变成什么样子”，所以在不知不觉中小孩就学会了独立思考问题。

4、锻炼协调能力。

折纸需要眼、手、脑一起合作，这样在折纸过程中，就锻炼了儿童的协调能力。

方法如下：正方形折纸十字对折后再次对折，同样的方法再折一个；

将其中一个折纸沿垂直方向反向折叠；

末端的正方形折出三角，重叠到中间部分；

另一个折纸用同样的方法，但是反向折叠起来；

飞盘1948年发明于美国，1970年代风行欧美，日本是亚洲最早推展的国家，我国台湾地区首先传入。目前具有十余种国际比赛项目，时尚的飞盘运动颇受关注。近年来，飞盘运动成为一种潮流运动，受到年轻人的喜爱。一片绿草地、一个塑料盘子、十来个人，就可以开赛。

2、将两个角进行对折。

3、再从中间对折。

4、后边顺着折痕向里折。

5、剩下的彩纸都按此方法折叠好，一共折八个。

6、两种不同颜色的平行四边形，将一个放在另一个的开口上组合。

7、将多余位置塞进另一个平行四边形里。

8、其他的也如上组合步骤，最后成圆形整理下即可。