1. 准备一张正方形的纸，将其对角线对折并展开，得到一个十字形的痕迹。

2. 将纸沿着对角线的痕迹折叠，使得折痕与十字形的中心点重合。

3. 将左侧和右侧的两个三角形分别向内折叠，使得纸条的左右两侧变得对称。

4. 将上下两个三角形也向内折叠，使得纸条变得更加紧凑。

5. 将两个小三角形向内折叠，使得它们的底部与纸条的中心点相重合，形成一个锐角三角形。

6. 将两个锐角三角形向外折叠，使得它们的顶部与纸条的两端相重合，形成一个倒三角形。

7. 将纸条的两端向内折叠，使得它们的顶部与倒三角形的顶部相重合，形成一个类似于箭头的形状。

8. 最后，将整个纸条沿着中心线对折，使得两侧的形状完全对称，就可以得到一个回旋飞镖的形状了。

需要注意的是，在折叠的过程中要保持手法轻柔，尽量不要使折痕过于深刻，以免影响纸条的弹性和飞行效果。飞盘的折法

飞盘的折法步骤如下：

需要准备的工具和材料：彩纸10、双面胶，一点点就行、手两只。

步骤一、纸中间对折一次，然后两边对折各一次；

步骤二、翻转一下，然后对着中间线两边对折各一次；

步骤三、下面的翻上来；

步骤四、再向上翻一面；

步骤五、只需对折左边的一下就行了；

步骤六、折出2个出来，一个正面图，一个反面图；

步骤七、涂上双面胶，撕开；

步骤八、把撕了双面胶的一个塞进没贴双面胶的那一个的里面；

步骤九、正面是这样的；

步骤十、反面是这样的；

步骤十一、10个这个依次来，不着急；

步骤十二、完成图；

关于折纸：

1、折纸是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动 。折纸不只限于使用纸张。世界各地的折纸爱好者在坚持折叠规范的同时，使用了各种各样的材料，如：锡箔纸、餐巾纸、醋酸薄片等 。

2、折纸大约起源于公元1世纪或者2世纪时的中国，6世纪时传入日本   ，再经由日本传到全世界。也有说法认为折纸起源于日本和西班牙   。

3、折纸与自然科学结合在一起，不仅成为建筑学院的教具，还发展出了折纸几何学成为现代几何学的一个分支。折纸既是一种玩具，也是一项思维活动；是一个和平与纪念的象征手段，也是一种消遣方式 。