嗜睡的常见病症有 嗜睡的主要临床表现是什么

 魔术铺   2023-04-10 10:48:54   1 人阅读  0 条评论

今天给各位分享嗜睡的常见病症有的知识,其中也会对嗜睡的主要临床表现是什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

嗜睡典型表现

嗜睡典型表现

嗜睡典型表现,有些人平时是非常能睡觉的,但其实这是不种不好的症状,有很多的人虽然晚上睡觉睡的很早,早上起来的也不早,甚至有的中午还要睡上一觉,以下分享嗜睡典型表现。

嗜睡典型表现1

1、白天睡意过多:这种症状是嗜睡症最为明显的症状。

2、猝倒:这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟。

轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因,肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。猝倒并不十分常见,有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

3、睡眠瘫痪:这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似,睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。

4、催眠性幻觉:是指精神、梦境般的影像,通常很恐怖,常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

对于青少年或刚成年的人来说,这些症状在此之前并无病例,通常是突然发生的。患有嗜睡的'人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量,而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。

有一半以上患嗜睡症的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。

嗜睡有时不是单一的孤立症状,它可能是其他疾病的一部分,如感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及心脑血管病等。所以应查明原因,对症对因治疗同步进行,只有这样,才能获得有意义的治疗结果。

嗜睡典型表现2

嗜睡症通常指的是发作性睡病,这是一种比较特殊类型的睡眠障碍,在临床上一般有以下的临床表现:

第一点在白天会出现不可遏制的睡眠,睡眠的发生是不分地点和场合的,工作、学习甚至是开车的时候都能够出现睡着的,因此是不能从事危险作业的。

第二点有些会表现为突然的跌倒发作。第三也有些会出现睡眠瘫痪,在睡眠醒来时发现肢体是不能活动的,过一段时间是能缓解的。这都是发作性睡病的一些典型的临床表现。

嗜睡症怎么治比较好

嗜睡症主要指的是发作性睡病,对于这种疾病的治疗一般是以下的处理方式:

第一点,一定要保持生活规律,控制体重,避免情绪的波动,白天可以适当的睡眠减轻症状,一定要避免有危险的活动比如游泳、开车、爬山的;

第二点,对于嗜睡可以应用一点中枢神经系统的兴奋剂,有一定的催醒作用的;第三点,对于出现的反复跌倒发作,可以应用三环类抗抑郁药治疗,有一定的改善作用的;

嗜睡症的危害

嗜睡症主要指的是发作性睡病,这是一种比较特殊的睡眠障碍,它的危害主要体现在以下的方面:

第一点,在白天任何场合或者是任何时间段都可能出现不可遏制的睡眠,如果这些睡眠发生在工作时,比如开车或高空作业时,是会出现危险的,如果在上课的时候经常出现是会影响学习的。

第二点,这种疾病有可能突然出现全身失去张力而跌倒,意识是清醒的,这样就有可能导致出现一些骨折,颅脑外伤等相应的并发症。

嗜睡典型表现3

成人嗜睡的危险征兆

1、大脑严重缺氧

危险征兆:反应迟钝

由于大脑缺氧的原因,从而导致身体出无力、嗜睡以及困倦之外,还极有可能会昌盛精神症状,从而导致记忆力下降,行为异常,有的时候看起来会反应迟钝。

2、肝脏问题

危险征兆:皮肤发黄

这种情况主要出现在生活不规律、应酬多,这就会导致身体疲劳,这时候会出现皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

3、糖尿病

危险征兆:睡不醒啦

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。

4、脑溢血

危险征兆:手指麻木

中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象,—定要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快,使中年人脑血管疾病发病率明显增加,此时如果大脑血管出现险情,大脑供血供氧就会出现问题,出现困倦、乏力症状。

5、血压高

危险征兆:头晕头痛

现在,因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。患高血压的病人应掌握自我感觉上述症状,出现了上述症状说明血压有波动,需要提高警惕。

6、睡眠性呼吸障碍

危险征兆:鼾声如雷

出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降。

7、心脏病

危险征兆:非常疲劳

疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。

8、贫血

危险征兆:面色苍白

在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。

嗜睡是什么病的前兆?

嗜睡可能是精神心理方面的疾病、躯体疾病、脑器质性疾病等疾病的前兆。具体来讲,可能是以下几种疾病的前兆。

首先是精神心理方面,比如抑郁症、双向情感障碍、心境恶劣、更年期综合症、经前期综合症、发作性睡病等疾病,都可表现为嗜睡,大部分患者可表现失眠,一部分患者表现为不典型的症状就是嗜睡。研究发现,抑郁是导致白天嗜睡的最重要的一种危险因素,抑郁症患者出现嗜睡的可能性比一般人群高3倍多。在躯体疾病方面,有可能是糖尿病、甲状腺功能减退等内科免疫系统疾病,糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人群的2倍。其它的,比如高血压、心脏病、肝脏疾病等都有可能出现嗜睡的症状。呼吸系统疾病,包括慢性、阻塞性肺病,呼吸暂停综合征、气道梗阻性疾病等,由于引起大脑的缺氧,从而导致嗜睡。其它的,比如贫血、低血糖、癫痫、药物中毒、怀孕等也可出现白天嗜睡。另外脑部疾病,比如脑出血、脑梗、脑炎、脑肿瘤、阿尔茨海默式病、路易体痴呆等脑病都可以导致大脑缺氧,从而出现嗜睡,随后可能出现其它神经系统疾病的表现。

嗜睡也可见于小孩、30岁以下的年轻人,也可见于75岁以上的老年人,小孩嗜睡有可能是大脑缺氧以及肝脏疾病等危险疾病的征兆,青年人嗜睡常常是由于精神抑郁所导致的,老年人嗜睡多为心脑血管疾病所导致的。

总“犯困”不一定是懒,6种病也会出现嗜睡症状

明明前一晚睡满了8小时,为什么第二天还是昏昏欲睡、疲惫不堪?

对于有些人来说,“困”一种是贯穿全年的常态:“春困夏乏秋打盹,睡不醒的冬三月”,哪个都落不下他。

而在医生眼里,白天频繁嗜睡可能是身体在发出警报。

《生命时报》邀请权威专家, 教你打起精神赶走困意。

受访专家

中华科普学会副主任委员 董晓秋

西安市中心医院心血管内科副主任医师 李涛

对于白天总是喊着“困”的人,以下4种最易犯困的场景,想必有一个是你无法抵挡的:

餐后犯困:血糖在作祟

高蛋白食物、油腻食物和精白淀粉过多的食物,容易让人容易感觉疲劳。缺乏运动身体的血液循环功能就受到严重影响,血糖控制机能也会严重下降。

建议:

看书犯困:条件反射

若在疲劳状态下坚持学习,身体会因抵挡不住疲劳的侵袭而产生困意。这种情况经常发生,就会将看书与睡觉联系起来,形成一拿起书就犯困的条件反射。

建议: 睡意沉沉时别看书;饭后不要马上看书;不要躺着看书。

开车犯困:夜里睡眠差

经常出现开车困倦、注意力不集中,且夜晚打鼾、呼吸不规律的人,需要排除睡眠呼吸暂停。

建议: 避免在凌晨和下午3点左右驾驶;降低车内温度;开车半小时前喝杯咖啡;在车厢内滴几滴植物精油。

上班犯困:慢性炎症

办公楼空气流通差,尘螨、花粉、霉菌等过敏原容易积存。

化学烟尘、香烟、蟑螂、冷空气、灰尘、油漆、同事的香水等也会成为过敏原。免疫系统受到长久的刺激会引发慢性炎症,人因此感到疲劳。

建议: 调整室内湿度;经常打扫灰尘;多喝水。

犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果你晚上能保证7~8小时的睡眠,白天依旧嗜睡,就应该警惕这6种疾病了。

01

鼻炎

鼻炎会导致呼吸受阻,引发大脑供氧不畅,导致犯困。

如不及时治疗,鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征,使得患者睡眠时氧气不足。

这类患者平时要对鼻局部及额面部进行热敷或用电吹风局部加温,以改善局部血液循环。

02

睡眠性呼吸障碍

患有睡眠性呼吸障碍的人,除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚还会鼾声如雷,且伴有呼吸间歇性停止。

频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断、机体缺氧。长此以往,身体所有器官都无法好好休息,导致白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。必要时需进行夜间睡眠呼吸监测。

03

高血脂

高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。

如果有人存在高血脂家族史、肥胖、高血压,已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病,或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素,且经常犯困,应尽早去医院检查血脂。

04

心脏问题

疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病会使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。建议查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

05

贫血

疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状,患者最好到医院做一个血常规监测,明确诊断。

06

认知障碍症

有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。

排除以上病理原因,对于单纯偶尔犯困的人,日常做到6点可以帮助消除困意。

控制饭量

吃过一顿大餐后容易犯困,这是因为丰盛的饭菜会造成血糖水平突然上升,而葡萄糖水平的快速上升意味着能量很快被消耗,因而造成疲倦。

每餐吃七分饱,可以有效放缓消化,减少腹胀带来身体上的疲乏感。

冷水洗把脸

寒冷会刺激神经,使肌肉颤动从而使身体产热,所以犯困时用冷水洗把脸,可以减少身体热量,从而达到提神效果。

嚼口香糖

在合理的时间内嚼适量的口香糖有助于保持清醒和警觉。当薄荷被人体吸收后,视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加,运动时疲劳感也会下降。

饭后散步

经常锻炼的人往往精力充沛,久坐不动的人更容易犯困。

饭后散步10分钟就能提高血液中的氧含量,让人更有活力,还有益于促进血液循环,进而加快消化过程,克服饭后困倦。

晒晒太阳

日光决定了身体的自然昼夜节律和睡眠-觉醒周期。处在昏暗的光线下,身体开始生成褪黑素,让人感觉疲倦;在明亮的自然光线下,人会感到更警觉、清醒。

打个盹

午餐后难以保持清醒,打个盹或许是最好的解决办法。研究表明,午餐后打盹会对身体和精神表现产生积极影响,同时提高反应能力。

嗜睡的表现症状?

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。

嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

1嗜睡症的症状

医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义,这四种症状被称为嗜睡四分体:

白天睡意过多:这种症状是嗜睡症最为明显的症状。

猝倒:这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因,肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。猝倒并不十分常见,有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

睡眠瘫痪:这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似,睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。

催眠性幻觉:是指精神、梦境般的影像,通常很恐怖,常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

对于青少年或刚成年的人来说,这些症状在此之前并无病例,通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量,而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。

一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的。在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。

2如何判断患有嗜睡症

嗜睡可以通过对典型阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究可以核实引起白天睡意过多的其他原因,如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。多层次睡眠的潜伏测试是在睡眠研究所进行的,通常在睡眠后进行研究。有人通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。这种测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行,这样结果比较清晰。

多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会,这些机会之间彼此相隔2个小时,均匀地分散在一天当中。嗜睡的人大约5分钟或用不到5分钟就能入睡,四次小睡中至少有两次会发生向REM睡眠的过渡。对比之下,正常人一般需要12~14分钟才能入睡,并且在这样的小睡中不会进入REM睡眠阶段。

3嗜睡症的分类

●原发性嗜睡症 这种嗜睡症会出现的情况是,患者本人抱怨过度思睡至少一个月,几乎每天的睡眠时间都延长,或者白天也禁不住想睡觉。而且,这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的,这时可以初步断定为原发性嗜睡症。

●反复性嗜睡症

反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病。

克莱恩-顾文症候群是一种多发于青少年的疾病,男性比女性更为高发,临床症状表现为发作性嗜睡,并伴有食量的增加和性欲的增加等症状。症状发生通常为突然(几小时之内)或逐渐的(数天之内)产生嗜睡的症状,并伴有心智状态的改变,尤其是躁动不安。嗜睡症状的持续时间可短至一天,也可以长达30天,但通常的典型表现为四到七天。并且每隔一段时间会重复发作,通常为数月。同时,嗜睡症的发病频率会随着年纪增大而减少。目前病因尚未清楚,可能和下视丘的功能异常有关。

反复性经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈周期性的发生,这种症状与女性的月经周期有关,过了月经期,嗜睡的症状便消失。此种情况必须至少连续发生3个月,才能被诊断为经前嗜睡。在经前嗜睡发作的期间,多项睡眠生理脑波仪检查显示有正常的夜晚睡眠,但在白天的多次入睡潜伏时间测试却显示其有嗜睡的现象。

●猝睡症 猝睡症是至少有3个月、每天都会发生无法抗拒的睡眠(主要是白天),而且会发生猝倒。猝倒发作时,患者本身通常可以意识到发生了什么事,这是由强烈的情绪引发身体两侧肌肉张力消失,以至于患者会忽然全身发软而倒下。白日入睡很快会有REM的情形发生,有些人在睡眠刚开始或即将结束之前会有栩栩如生的幻觉,也有些人会发生睡眠麻痹(俗称"鬼压床")的情形。

猝睡症患者在白天发生猝睡的状况时,常会立即进入梦乡,无论当时正在开车、看电影、还是跟别人讲话,都无法阻挡睡意来袭。入睡之后大约5分钟之内就会开始作梦(一般人若从入睡到作梦所需的时间约为90~120分钟),持续时间为几分钟到几十分钟不等,然后患者便会醒来,这时精神会感觉好一些。

假如你有以下几点情况,便应该考虑自己是否有猝睡症:

①即使一夜睡得很多,白天仍然感到十分想睡。

②会在自己不想或不该睡的时候睡着,好比说吃晚饭、开车、工作时大笑或是生气、惊讶、震惊时,身体忽然会一阵瘫痪,或是头部肌肉虚弱,无法支撑头部。

③在即将入睡或将醒时,发现自己会暂时无法言语或者全身动弹不得。

●发作性嗜睡

发作性嗜睡是一种神经方面的疾病,是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题,而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状。

发作性嗜睡的过度嗜睡症状是指在白天的日常活动中、在不适当的场所睡着,例如在吃饭、开车及工作中突然睡着。此类患者经常会有交通意外或工作意外的经验。但发作性嗜睡的患者却经常抱怨晚上失眠,这可能是因为频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续,无法一觉到天亮;也可能是因为白天嗜睡的时间过长,而干扰到晚上的睡眠。虽然发作性嗜睡患者好像总是处于迷迷糊糊想睡觉的状态,但其一天24小时的总睡眠时数,并不比正常人长。

嗜睡的症状有哪些?

如果符合下列特征,即可以诊断嗜睡症状:

1.白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长,无法以睡眠时间不足来解释;

2.至少1个月几乎每天发作,或在更短的时间内反复发作,引起明显的苦恼或影响患者日常生活;

3.缺乏发作性睡病附加症状(猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉)或睡眠呼吸暂停的临床证据(夜间呼吸暂停、典型的间歇性鼾音等);

4.不存在可造成这种状况的器质性因素,如神经科或其他内科疾病,精神活性物质使用障碍,或服用某种药物。

如何防治嗜睡症呢?

严格作息时间。

生活节奏要把握好,调整生活节拍,不要三天两头熬通宵,睡觉时间时早时晚,养成早睡早起的好习惯,规律化生活。要注意。夜间减少活动,以保证睡眠时间和质量。

多参加体育运动。

进行一些适量的健身锻炼,比如清晨信步漫行、跑步、打太极拳等等,使自己的心身得到兴奋。有效地改善生理机能,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。

自我缓解。

每天早上给自己塑造正能量形象,给自己积极正面的暗示,拥有积极的生活态度,每天制定好生活学习计划,认真努力完成。思想上尽量简单点,要的少一点就会轻松一点。多做一起锻炼或者多参加一些简单的社交,比如亲人、闺蜜等,释放心情,缓解压力。

以上是嗜睡症没那么严重的患者,如果你的嗜睡已经严重影响你的生活和工作,那就应该早些找对专家和方法尽早治疗。醒脑补元汤是中药组方,是治疗发作性睡病、嗜睡症等睡病的专方药物,能补益心脾气血,荣神醒脑降低嗜睡次数。

白天经常犯困,可能与这5种疾病有关,要重视起来,及时治疗

正常情况下,一个人每天的睡眠时间不能少于八个小时,睡足八个小时,人的精神和活力才能恢复。

近几年,亚 健康 人群不断增加,即使大家每天都能睡够八个小时,白天还是会感觉到困。

在很多人看来,白天犯困,也许是患上了嗜睡症,只要适当吃点药就好,其实,白天犯困也有可能是某种疾病在作怪,大家千万不要轻视。

研究表明,如果一个人经常犯困,并且还伴随一些其它症状,很有可能身体已经患上了某种疾病,大家要提高警惕了。

1、鼻炎

鼻炎是一种高发疾病,它主要是病毒或细菌感染引起的。鼻炎会导致患者出现呼吸困难、睡眠质量下降、打呼噜等情况。

在大家看来,打呼噜是正常现象,不用太在意。其实, 经常打呼噜的人,睡眠质量不怎么好,睡觉时,呼吸不畅,大脑供氧不足,白天就会出现头痛、犯困、身体疲惫等症状。

鼻炎虽然是一种小疾病,但它对我们的工作和生活有很大影响,所以,鼻炎患者一定要早治疗。

2、心脏疾病

随着电子产品的兴起,越来越多的人开始熬夜玩手机,熬夜会增加患上心脑血管疾病的几率。

有心脑血管疾病的患者,白天会出现嗜睡、心慌、胸闷气短等症状, 如果不及时治疗,这些症状会加重,甚至威胁人的生命。

3、贫血

很多人都受到贫血的困扰, 贫血的患者会出现精神状态差、犯困、脸色发白、耳鸣、和眼花等症状。

要想改善贫血的现象,大家可以从饮食下手,平时多吃补气血的食物。身体状态变好之后,犯困的情况就会有所改善。

4、高血脂

患上高血脂的人,他们的血液流动速度会变得缓慢。 血液流动速度会影响到红细胞的抗氧能力,高血脂患者的血管管腔变窄后,就会出现大脑缺氧、嗜睡等症状。

很多人的饮食以高糖高脂为主,这类人,如果出现白天犯困的情况,及时去医院测量血脂。

5、认知障碍

认知障碍是中老年人的高发病, 认知障碍是阿尔兹海默症的伴随症状,如果中老年人经常出现犯困的症状,一定要重视起来,这可能是认知障碍的早期表现。

患上认知障碍的人,他们还会出现健忘、记忆力下降、语言障碍和判断力下降等症状。

除了上述介绍到的五种疾病,晚睡晚起、睡前情绪波动过大、甲状腺机能减退,新陈代谢速度变慢都会出现嗜睡、多汗等情况。 

总的来说,白天经常犯困,主要和以上五种疾病有关。睡眠质量会影响一个人的 健康 状态。

睡眠质量不好,会导致疾病的发生,而疾病会再影响睡眠质量,如此反复,身体老化的速度会加快,所以,大家一定要养成规律的作息习惯,睡前不要看手机、不要吃太饱、平时多运动、控制好自己的饮食都会改善睡眠质量,预防疾病的发生。

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