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孕16周宫底在什么位置

子宫底由耻骨联合处由下向上逐渐升高，到了这个月末，可能会达到耻骨与脐之间。孕妇自己可以摸出子宫底的位置，子宫底的高度在18厘米左右，可能达到了你的脐部。一般情况下，孕16周可以开始测量子宫高度(宫高)了。

母体平时要尽量避免过度运动，以免加重对子宫的刺激，而引起多种不必要的损伤。每天都应该要保持充足营养，才可以让身体有更加协调的活动。

胎儿16周的时候，身体已经渐渐的发育齐全，胎盘也已经形成了，这时骨骼正在慢慢的发育中，胎儿处于比较稳定的状态中，但是这也是需要通过母体来摄入营养的。

建议平时少吃多餐，体重不会增长太快，吃完饭之后可以出去散一下步，促进肠蠕动，有利于消化，且到时候也好顺产。

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