本篇文章给大家谈谈幼儿园食谱大全及做法菜谱，以及幼儿园食谱菜单对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

适合幼儿园小朋友的食谱有什么

1、素菜：素炒三丝、土豆丝、莴苣丝、千张丝、手撕包菜、蒜蓉菜心、娃娃菜、黄豆芽等等。汤类：番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、排骨汤、大骨汤、冬瓜虾皮汤、三鲜汤等等。

2、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环，预防皮肤性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱。水煮西兰花。

3、寿司，饭团，这个外面有海苔，里面有蟹棒，肉松或者其他配料。没有孩子会拒绝。饼干。如果家里有烤箱，可以烤一些蛋挞和饼干。小馒头，会蒸馒头的妈妈可以做小动物造型的馒头，里面放黑芝麻馅或者一个咸蛋黄。

4、粗细粮合理搭配，不仅有营养互补作用，更重要的是粗粮所含纤维素较粗糙，能刺激肠蠕动，减少慢性便秘，促进幼儿身体健康成长 按时令季节蔬菜为孩子合理打造当下营养餐。以下是几个调理脾胃的食谱：以上只是一个案例。

5、适合幼儿园小朋友吃的菜有红烧芸豆、肉末茄子、芦笋炒虾仁等。红烧芸豆 用料：芸豆700g、盐、酱油、葱、姜、蒜、八角、花椒、生抽、老抽、调和油、五花肉300g，白糖适量。

6、也可以选择蔬菜，把蔬菜剁碎或者搅碎，和面条搭配，做成面条菜。可以给孩子多进食水果，例如切成苹果棍，也可以用榨汁机榨汁。六个月大的婴儿已经逐渐改善了他们的系统，需要更多的营养。

幼儿食堂菜谱

1、-2岁幼儿营养食谱：蘑菇炖豆腐 原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。做法：·豆腐放入盘中，加入料酒，切成5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

2、青菜、白菜含有丰富的维生素、微量元素，配上含有优质蛋白和钙质的豆腐，有利于促进幼儿骨骼发育，制成一款的可爱小衣，能激发幼儿食欲。

3、星期一 早餐：鲜奶，叉烧包。午餐：肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。午点：雪梨。晚餐：防流感茶马蹄糕。星期二 早餐：酱肉肠粉青菜粥。午餐：茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。午点：香蕉。

4、在平淡琐碎的日子里，责任是初心，将柴米油盐熬成了诗和远方，唯有美食不可辜负，爱在一日三餐。

5、进餐时，应有固定的场所，并有适于幼儿身体特点的桌椅和餐具。 注意饮食卫生 幼儿抵抗力差，容易感染，因此对幼儿的饮食卫生应特别注意。

6、不定时检查学生食堂饭菜质量，促进食堂达到保质保量的要求。组织教师维护食堂进餐秩序，确保学生安全进餐，文明进餐。

幼儿园营养餐食谱大全及做法

午餐：娃娃菜豆泡汤，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，红豆米饭。加餐：香蕉。晚餐：三鲜水饺。

另外，安排幼儿吃些羊肉、鹅肉、鸭肉、红薯、红枣、赤豆、栗子、核桃、萝卜等，提高幼儿的免疫力，增强幼儿抵抗感冒的体能。

幼儿营养早餐食谱 2 三色蒸蛋 所需食材：鸡蛋3个、咸蛋黄3个、灰包蛋1个、皮蛋1个、香葱适量、盐半茶匙、姜1块。

晚餐：食谱（原料/量） 水饺（面粉60克，猪肉30克，鸡蛋10克，豆腐干10克，胡萝卜40克）牛舌饼（30克）饺子原汤注：每天平均摄入能量占80％，剩下的20％需要回家补充。

幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶， 叉烧包，中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤、水果、雪梨。幼儿园周二食谱。

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