本篇文章给大家谈谈2岁宝宝辅食制作100款，以及2岁宝宝一日三餐排表食谱大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

2岁宝宝辅食食谱大全

1、可以多吃些肉沫、虾丸、豆腐、蛋羹等易消化的食物，宝宝三岁以后就比较容易消化了，饮食搭配一定要营养丰富，避免宝宝挑食。

2、两岁宝宝一日三餐菜谱有很多，比如新鲜虾炖蛋、西红柿牛肉羹、鱼头豆腐面这种。爸爸妈妈可以可以选择一个适合小孩子肠胃的食物，几天做一次。而且在孩子吃了以后，爸爸妈妈需要给孩子喝几滴水，促进消化。

3、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

4、以下是推荐的两款营养食谱： 青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。 做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。

5、-2岁宝宝食谱：豌豆生梨饼 原料：豌豆、梨、西兰花各少许，调味品少许。制作方法：豌豆煮熟，轻搓去皮，压成泥，调味备用。梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。

6、链接： https：//pan.baidu.com/s/1A78eiIk-oc_BB9RqvzdYTg 提取码： 4hf1 其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助。

2岁宝宝辅食

猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是宝宝建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。2岁是宝宝长高的重要时期，吃这道菜有助于长高。

两岁宝宝适合的辅食食材：蔬菜：宝宝的营养来源之一为蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，适当食用蔬菜对宝宝的生长有一定帮助，可以选择的蔬菜种类有很多，包括白菜、茄子、菠菜、西红柿等。

作为两个孩子的妈妈，家有9岁的姐姐和2岁的弟弟，所以对于辅食我并不陌生，下面这道【蒸虾泥豆腐】希望宝宝们喜欢吃哦，豆腐和虾可以提供给宝宝身体优质的蛋白质以及各种维生素和微量元素，剁碎后更易于消化。

在为2岁宝宝准备餐食时，注意以下方面：每日食用牛奶或者酸奶等奶制品，摄入量不低于300毫升纯牛奶。每餐只少提供一种优质蛋白质，包括蛋、肉、鱼和豆制品。每日提供5-6餐，或者三餐间加入加餐。

两岁宝宝一日三餐菜谱有很多，比如新鲜虾炖蛋、西红柿牛肉羹、鱼头豆腐面这种。爸爸妈妈可以可以选择一个适合小孩子肠胃的食物，几天做一次。而且在孩子吃了以后，爸爸妈妈需要给孩子喝几滴水，促进消化。

-2岁的宝宝已能独立行走，所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大。此时在营养饮食方面一定要全面，这才能满足宝宝的健康成长的营养所需。下面我就给大家准备了一些1到2岁宝宝辅食食谱，大家可以来参考一下。

想参考2岁宝宝辅食食谱大全给宝宝做辅食,宝妈们有没有相关推荐?_百度...

1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。

2、鸡蛋粥 材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 做法：将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

3、制作：马铃薯去皮切成小丁，连同毛豆一起放入蒸篮。取出后伴随适量水份一起打成浓汤。用过滤网过滤之后再给宝宝食用。宝宝稍大后可加入鸡汤或者骨头汤搅拌。

4、两岁的宝宝已经能吃大多数的食物，下面沐沐推荐几样可口又有营养的小菜，家长们可以换着法儿给自家的宝宝做着吃哟！ 滑蛋虾仁。 众所周知，鸡蛋是很好的健脑食品，虾仁所含的钙、磷均十分丰富，有助于宝宝的生长发育。

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